7 cose da sapere prima di fare yoga

In questo post ho voluto elencare 7 cose da sapere prima di fare yoga che possono contribuire a rendere più piacevole ed efficace la tua pratica.

Yoga - Wikipedia

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Posizioni yoga per principianti, intermedi e avanzati - Melarossa

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Lo YOGA come trattamento aggiuntivo per il PTSD

Hatha yoga

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