Digiuno intermittente: quanto è moda? Quanto è scienza?

Scottano le parole “digiuno intermittente” nelle ultime due settimane, da quando l’immunologa-celebrità Antonella Viola, nell’anticipare i contenuti del suo nuovo libro, ha dichiarato di praticare da due anni una forma di digiuno intermittente (la TRE, Time Restricted Eating) non solo per regolarizzare il proprio peso, ma soprattutto come strumento di benessere e longevità. Ma non sono solo le parole di Antonella Viola o degli esperti di nutrizione, che si sono pronunciati in merito negli ultimi giorni, a rendere il digiuno intermittente un tema tanto attuale quanto controverso.

Digiuno intermittente: perché può fare bene e cosa non sbagliare

Digiuno Intermittente: Funziona davvero? - Dave Gamba

Digiuno intermittente: quanto è moda? Quanto è scienza?

Digiuno intermittente: come funziona la dieta e quali benefici ha

Extended Fasting: Benefits, Tips, How to Start – KETO-MOJO

Cos'è il digiuno intermittente, come farlo e quali sono i vantaggi •

Cos'è la dieta a Digiuno Intermittente? Tutto quello che devi sapere

Quali sono i benefici del digiuno intermittente 16/8? - Quora

Digiuno Intermittente: La Chiave per il Tuo Benessere: Potenzia la sensibilità all'insulina, sperimenta la magia dell'autofagia . combatti l'infiammazione e scopri il segreto della longevità : Bellini, Serena: : Libri

La scienza promuove il digiuno intermittente per perdere peso

Digiuno intermittente: moda o necessità sportiva? - COREBO

Dieta del digiuno: come può far bene alla salute