Riso basmati proprietà, calorie e indice glicemico

Il riso basmati, sottile e chicco lungo, è un'alternativa al riso tradizionale con un indice glicemico inferiore. Tutte le proprietà, i valori nutrizionali e le calorie.
Il riso basmati è più aromatico rispetto al riso normale e ha un minor impatto sulla glicemia. Vediamo quali sono le sue caratteristiche e come cucinarlo.

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