La importancia de la cena ligera. - Profesionales de la Salud

“Desayunar como rey, comer como príncipe y cenar como un mendigo” Sin duda es uno de los dichos más famosos en el área de nutrición. Sin embargo, del otro extremo, es importante no “saltarse” este tiempo de comida, ya que durante el sueño es cuando pasamos más tiempo en ayuno que en cualquier otra hora […]

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