Impara a dire di no senza sentirti in colpa (e vivere meglio) - Studio Sanavio

Saper dire di no è importante per poter esprimere se stessi e farsi rispettare. Come dire di no in maniera gentile senza offendere o sentirsi in colpa?
Viviamo in una cultura in cui il 'no' è visto negativamente. Da quando siamo piccoli ci insegnano che è sbagliato dire di no, che un amico è sempre disponibile e che c'è sempre qualcuno che ne sa più di te ed è più autorevole che non bisogna contraddire.Anche se

Sentirsi in colpa: impara ad evitarlo pur dicendo no

Imparare a dire NO senza sentirsi in colpa - Voglio Essere Me

Imparare a Dire No

Impara a dire di no senza sensi di colpa - La Mente Pensante Magazine di Psicologia, Crescita Personale, Neuroscienze

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Tecniche di comunicazione assertiva: STRATEGIE PER FARTI RISPETTARE DA CHIUNQUE, FARE VALERE LE TUE OPINIONI SENZA TIMORE E CREARE RELAZIONI POSITIVE

Corso di Assertività - Studio Sanavio

Imparare a dire di No - Dott. Luca Giulivi

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