Casa pilates al muro Gisela Boschi - Pilates Trainer - Pilates Barre: Potete usare una sedia o fare gli esercizi al muro🤸‍♂️🦵👯‍♀️ *️⃣ CHAIR SQUAT + CALF RISE (pliè con relevè) x 10 ripetizioni *️⃣ ARABESQUE

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Gisela Boschi - Pilates Trainer - Pilates Barre: Potete usare una sedia o fare gli esercizi al muro🤸‍♂️🦵👯‍♀️ *️⃣ CHAIR SQUAT + CALF RISE (pliè con relevè) x 10 ripetizioni *️⃣ ARABESQUE

Gisela Boschi - Pilates Trainer

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