Daniel Goleman, l'intelligenza emotiva. - ISM Clinica S.r.l.

Secondo lo psicologo statunitense Daniel Goleman, l’intelligenza emotiva si basa su tre abilità fondamentali: Autoconsapevolezza; Autocontrollo; Empatia. Per sviluppare tali abilità e quindi la capacità di usare le emozioni in maniera intelligente dobbiamo: Porre attenzione ai nostri stati interiori e interrogarci sulla loro natura e origine; Accettare le emozioni come parte fondamentale di noi; Imparare […]

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