Libri da leggere: yoga, vegan, detox, tutto quanto c'è da sapere
La nostra rubrica settimanale dedicata alle letture suddivise per macro temi. In primo piano "Non superare le dosi consigliate", il romanzo della giornalista Costanza Rizzacasa d'Orsogna, un affresco squillante sulla dipendenza da cibo. E il nuovo saggio di Franco Berrino, "La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell'anima". Focus, infine, sull'alimentazione alternativa: e se il veganesimo diventasse uno stile di vita? Ecco le nostre quattro scelte
LA PRATICA QUOTIDIANA DI UNA VITA ILLUMINATA. «Sono stata testimone più e più volte del potere che ha lo Yoga di modificare schemi di comportamento
yoga nella vita. La pratica quotidiana di una vita illuminata
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