17 Esercizi per la Presenza Mentale - GIORNATA DELLA PRESENZA

Oggi concludiamo gli esercizi tratti da "Il Miracolo della Presenza Mentale" di Thich Nhat Hanh dove impariamo a trasformare ogni atto della nostra vita quotidiana in un'esperienza gioiosa, totale e illuminante.   Oggi affrontiamo la giornata della presenza mentale!

Lottare in Consapevolezza — Libro di Thich Nhat Hanh

News - Centro Kinesis

9 libri di meditazione da tenere sul comodino

Centro Ananda

Interventi psicofisici

La Pace è Ogni Respiro - Libro di Thich Nhat Hanh

TRASFORMA L'ANSIA NEL CORPO

esercizi per risvegliare il corpo al mattino e attivare i muscoli (15')

Aumenta la tua energia con lo Yoga del mattino

Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione : Nhat Hanh, Thich, Baglioni, L.: : Libri

Mindfulness. 10 tecniche essenziali: Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful, di Michael Doody, .it – LUOGHI del LARIO e oltre …

Ansia per paura del cambiamento? Affrontarla con lo yoga!

YOGA. Quando corpo, mente, respiro ed energia si uniscono