10 ricette veloci con i semi di chia per utilizzarli in cucina

I semi di chia sono molto versatili e possono rientrare in numerose ricette e preparazioni. Ecco alcuni spunti semplici per inserirli nella vostra cucina.
I semi di chia sono un alimento essenziale grazie soprattutto all'elevata concentrazione di omega 3. Non tutti sanno come utilizzarli ed è per questo che vi mostreremo alcuni spunti che vi permetteran

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